Ronde de Septfonds (CAP)

Dimanche matin avait lieu dans mon village un trail organisé par le CAC (http://caussade.athletisme.free.fr/) très loin d'être adapte de la course à pied je m'étais pourtant laisser tenter par ce trail qui reprends mes chemins d’entraînements.

Je devais d'abord faire cette course avec une autre personne, mais une panne de réveil en a décidé autrement, c'est donc un peut seul que je me suis élancé sur la boucle de 10,6km.

80 coureurs au départ pour la grande boucle et une 40aines pour la petite, je ne sais pas du tout où je dois me placer!

Au cas où je fais le départ en mode VTT (à block!!) je prends donc un départ rapide (pour moi!) qui me place dans les 20 premiers le départ est en faut plat montant, sur un chemin large en castine, les 2 premiers km ce passent bien et je remonte encore quelques coureurs, au moment de bifurquer pour le 10km je me retrouve avec 1 autre coureur. Parfait pour garder un bon rythme!

Les ravitaillements sont placés tous les 2km c'est top!

je m'arrête un instant au premier et je perds quelques mètres sur le concurrent qui me précède...et là, je comprends qu'en CAP on ne peux pas "pigner" comme en VTT.

Je vais mettre presque un km à revenir sur ses talons.

La suite du circuit est composé d'un ou deux passages techniques dans un lit de rivière asséché, c'est top et super ludique!

Nous somme au km 7 et je commence vraiment à baisser pavillon! Je m'efforce cependant de rester dedans, de garder le dos droit et fixé le coureur qui me précède...au mental ^^

En fin de parcours je me fais rattraper par 2 coureurs avec qui j'avais fais connaissance avant le départ, avec leur encouragement je m'accroche et je les suivrais jusqu'à l'arrivée.

Verdict du chrono: 50'15" 27/80 au scratch et premier Espoir (bon oui Ok ont étaient que 4...)

Bon je sais pas trop ce que ça vaux un temps comme celui-ci, je sais juste que je me suis arraché et que les gars qui avaient autour de moi n'avais pas l'air de branques au final je suis cramé et 3 jours après j'ai toujours du mal à marcher !!